Chenstil Taijiquan (Tai Chi)

Taijiquan (Tai Chi, Taiji) ist eine hochentwickelte  innere Kampfkunst aus China, welche Prinzipien des bewegten Qigong mit Kampftechniken verbindet.

Somit ist Taijiquan ist nicht nur eine effektive Kampfkunst, sondern auch ein hervorragende Methode zur Gesundheitspflege.

Qigong kann man wörtlich etwa mit "Energiearbeit" übersetzen.

Gemeint ist die konkrete Arbeit mit unserer Lebensenergie, wobei der Geist eine ausschlaggebende Rolle spielt. Es gibt bewegte Formen, aber auch stille Übungen ohne körperliche Bewegung.

Taijiquan ist Qigong und Kampfkunst zugleich. Durch regelmäßiges Training werden die Energieleitbahnen geöffnet und das Qi, unsere Lebensenergie, gestärkt. Die Ausrichtung des Körpers spielt im Taijiquan eine sehr große Rolle.

Die simultane Schulung von Körper und Geist ist von ausschlaggebender Bedeutung für die Kultivierung der Energie und der inneren Kraft. Erst dadurch können wir die innere Kampfkunst hinsichtlich der Gesundheitsförderung wie auch der Entwicklung von kämpferischen Fähigkeiten zur vollen Blüte bringen.

Mehr Informationen finden Sie auf meiner Webseite über Taijiquan und Qigong:

... www.chenstil-taijiquan-berlin.de (Deutsch)
... www.chenstyle-taijiquan.com (English)